Head Massage

PUT YOUR BODY
IN GOOD HANDS

Release, Relax, Unwind

Terapijska masaža nudi mnoštvo blagodeti.Ne samo da pomaže u  ublažavanju fizičkih simptoma,već je i od pomoci kod ublažavanja stresa.

                            ŠTA JE MASAŽA?

Generalno,masaža uključuje brojne tehnike koje uključuju trljanje,gnječenje,pritiskanje ili manipulaciju mekog tkiva i mišićne strukture. Drugim rečima,masaža uključuje  terapije dodira,pokreta i ponovnog uzorkovanja ( zajednički nazvane karoserijskim terapijama) koje imaju za cilj da utiču na strukturne promene u telu.Slično tome,s obzirom da se tehnikom tretiraju i um i telo, takodje se smatra i "somatskom terapijom". I ako terapeuti obično koriste prste i šake,takodje je poznato da se koriste laktovi,stopala i podlaktice.Masažom se koristi i somatska terapija koja uključuje,ali se ne mora ograničiti

na tapkanje,gnječenje,pritiskanje,trljanje,kompresiju,gladjenje, trenje i ljuljanje.

 

Postoji više od 250 varijacija tehnika masaže. Praktičari pružaju masažu u raznim okruženjima,uključujući klinike,bolnice,zdravstvene centre,studije,teretane,domove i radna mesta.Oni mogu koristiti aromatična ili esencijalna ulja za stvaranje umirujućeg okruženja.Opuštajuće okruženje pomaže maksimiziranju blagodati masaže.

 

Masaža pomaže u ublažavanju bolova povezanih sa profesionalnim i mišićnim stresom,hroničnim bolnim stanjima,kao i prekomernom upotrebom mišića.Ona se koristi i za lečenje akutnih i hroničnih zdravstvenih stanja i odlična je za široki spektar rehabilitacije povreda,bolesti i invaliditeta.Masaža je korisna za nervni,misicno-skeletni,limfni i druge organske sisteme u telu.

 

Masaža je efikasna tehnika upravljanja bolom. "Teorija kontrole kapija" objašnjava da signali bola ne dolaze trenutno do mozga iz povredjenih ili napregnutih mišića.Nailaze na odredjene neurološke "kapije" pre nego što dodju do mozga.Masaža pomaže u "zatvaranju" kapija signalima za bol,što je razlog zašto osećamo olakšanje kada trljamo ili gladimo povredjeno tkivo. 

Opustite svoje telo i um pomoću relax masaže koju izvode naši sertifikovani terapeuti sa dugogodišnjim iskustvom.
Čekamo vas! 🌸

 
Pressure Point Massage
MASAŽA LEDJA I VRATA
INDIAN HEAD MASSAGE

Tradicionalna umetnost indijske masaže glave zasniva se na drevnom medicinskom sistemu poznatom kao Ajuverda,koji se u Indiji praktikuje hiljadama godina.Indijska masaža glave je

divna opuštajuća masaža nastala u Indiji gde se praktikuje više od 5000 godina. Kao što smo već rekli zasniva se na Ajuverdi,indijskom holističkom lečenju koji kombinuje prirodne terapijei obuhvata um,telo i duh.Ajuverda jednostavno znači "nauka o zivotu" i trudi se da umu,telu i duhu vrati ravnotežu i unutrašnju harmoniju.

 

Hindska reč za masažu glave je Champi ,a ona se i danas praktikuje širom Indije.Prenosi se sa generacije na generaciju i čini deo porodičnog života.Deca se već sa šest godina podučavaju ovoj drevnoj veštini.Bebe se masiraju svaki dan,a deca dobi od tri do sedam godina masiraju se jednom nedeljno.

Pored divnih fizickih blagodati,takodje pomaže porodici da se veže i način je pokazivanja naklonosti.

Masaža glave nudi se u frizerskim salonima kao deo usluge,a može se naći i u većini

odmarališta.

 

Indijsku masažu glave u Englesku je prvi put doneo Narendra Mehta,koji je bio slep od prve godine.Odrastao je u Indiji i masaža glave bila mu je sastavni deo života.U Englesku je dosao sedamdesetih godina proslog veka da bi se školovao za fizioterapeuta,ali nedostajala mu je masaža glave,pa se 1978. godine vratio u Indiju da prouči blagodati i stekne praksu,proširujući je tako da uključuje vrat,ramena i lice, pre nego što ju je predstavio Velikoj Britaniji početkom 80-ih.Ne postoji pravi ili pogresni nacin,a redosled pokreta razlikuje se od jednog terapeuta do drugog.

 

 

Ajuverda

 

Ajuverda je zabeležena kao najstariji indisjki sistem lečenja na svetu. Reč "ajuverda" potiče iz zapisa i znači "nauka o zivotu i dugovečnosti".Ajuverdski pristup zdravlju je ravnoteža tela,

uma i duha i promocija dugog zivota.Ajuverda preporučuje upotrebu masaže zajedno sa dijetom,biljem,čiscenjem,jogom,meditacijom i vežbanjem.

 

Drevni tekstovi kažu da bi ljudski vek trebao biti oko 100 godina i da bi sve te godine trebalo živeti u potpunom zdravlju,fizicki i emocionalno.

Ajuverda se bavi prevencijom i promocijom pozitivnog zdravlja,lepote i dugog života.Rani ajuverdsi testovi koji datiraju od pre skoro 4000 godina,sadrže masažu i principe holističkog

lečenja,jer zdravlje proizilazi iz harmonije unutar samog sebe.Ajur-Veda sveta kljiga medju Hindusima,napisana oko 1800. pre Hrista,uključuje masažu medju svoje ajuverdske principe.

Hindusi su koristili tehnike sačuvane u zapisima pre 2500 godina koje detaljno opisuju osnovne principe ajuverde u održavanju ravnoteže u telu.

 

Ajuverdski principi

 

Ajuverdsko gledište na zdravlje odnosi se na fizičko,emocionalno i duhovno blagostanje i to zdravlje održava ravnoteža tri suptilne zivotne snage ili doše: Vatta,Pitta i Kapha.Svaka od

tri doše ima svoju ulogu u telu:

Vatta - ovo je pokretačka snaga i odnosi se uglavnom na telesni nervni sistem i energetske centre.

Pitta - ovo predstavlja vatru i odnosi se na metabolizam,varenje,enzime,kiselinu i žuč

Kapha: Ovo predstavlja vodu u sluzokoži,flegmu,mastima i limfnim žlezdama

 

U ajuverdi se na osobu gleda kao na jedinstvenu jedinku koju čini pet primarnih elemenata: etar (svemir),vazduh,vatra,voda i zemlja. Kada je bilo koji od ovih elemenata neuravnotežen u okruženju imaće uticaj na to kako se pojedinac oseća.Hrana koju jedemo i vreme su samo dva uticaja na ove elemente. I ako je svaki pojedinac sastavljen od pet primarnih elemenata,

vidi se da odredjeni elementi imaju sposobnost stvaranja različitih fizioloških funkcija.

 

 

Da li masaža glave pomaže?

 

Tretmani uključuju tehnike masaže i akupresure na gornjem delu ledja,ramenima,rukama,vratu i vlasištu.Ovo opušta napeta područja i takodje pomaže u uravnoteženju energije,uklanjajući bilo koja područja negativnosti.

 

Indijska masaza glave ima mnogo prednosti uključujući:

- opšti osećaj blagostanja,smirenosti i duboke opuštenosti

- uklanjanje toksina iz napetih misića i čvorova u limfni sistem,koji se zatim mogu ukloniti ručnom limfnom drenazom

- stimuliše poboljšanje cirkulacije i limfnog sistema

- poboljšava pokretljivost zglobova

- doprinosi višem nivou budnosti i koncentracije

 

Takodje se navodi da pomaže u ublažavanju simptoma:

- napetosti i glavobolje

- problema sa očima

- problema sa ušima

-nesanice

- ukočenosti vrata i ramena

- gubitka i proredjivanja kose

-mentalnog umora,anksioznosti i stresa

 

Indijska masaza glave postaje sve popularnija u zapadnom svetu i ima neke prednosti u odnosu na druge tretmane masaže.

Prvo,u razumnom smislu,moze se izvoditi gotovo bilo gde,jer se obično vrši preko odeće klijenta.To je takodje relativno kratak tretman i koristi se mogu osetiti čak nakon 20-minutnog tretmana.

Bol u ledjima je jedan od vodećih uzroka izostajanja zaposlenih. Na primer: oko 8 na svakih 10 ljudi u Srbiji ima problem sa ledjima koji znaju da potraju 24 sata i duže.Bolovi u ledjima mogu činiti da se osećate neprijatno,ali u suštini nisu ozbiljni.
 

Ponavljajući bol u ledjima može poremetiti Vaš svakodnevni život i ometati Vašu sposobnost normalnog funkionisannja.Bolovi u ledjima često su uzrokovani disharmonijom izmedju mišića,kostiju,ligamenata i diskova koji rade zajedno.Okidači za bolove u ledjima mogu uključivati loše držanje tela i težak fizički rad radjen na nepravilan način.drugi uzroci mogu uključivati stres,anksioznost,depresiju,gojaznost i neaktivan način života.

 

Pored toga,istegnuti mišići,tetive ili ligamenti takodje mogu da izazovu bol u ledjima - čak i ako stvarna tačka bola lokalizovana negde drugde u telu.Mozete čak i da razvijete bolove u ledjima i nepravilnim savijanjem da biste zavezali pertle na cipelama. Masaža je nežni neinvazivan tretman za uporne bolove u ledjima,bez 
konzumiranja lekova.

 

Medicinski stručnjaci prihvataju masažu kao efikasnu terapiju koja se preporučuje zajedno sa medicinskim tretmanom.

I ako je opšte poznato da je opuštajuća masaža odlična za bol u ledjima,savremena istraživanja podržavaju ove informacije nekim kliničkim faktorima.Ako ste jedan od milion ljudi koji pate od bolova u ledjima,mozda ćete hteti da znate neke vazne činjenice o terapeutskim efektima masaže ledja.

 

Terapeti koriste ili ruke ili specijalizovane alate za izvodjenje masaže ledja.Pokrete gnječenja,gladjenja ili trljanja koriste za podsticanje cirkulacije krvi u mišićima,što ima,pak,pomaže da se oporave.Razni pokreti u masaži takodje pomažu u uklanjanju otpadnih proizvoda i toksina koji mogu rezultirati bolom ili ukočenošću.Akumulacija otpadnih proizvoda poput mlečne kiseline izaziva grčeve mišića.

 

Zbog toga se odredjeni mišići bolni kada ih dodirnete.Zbog toga je izuzetno važno komunicirati sa klijentom o tome kako se oseća.Otkrijte da li je pritisak prevelik ili premali:idealan pritisak treba da proizvede "opustajući bol". Ledjni mišići bi se trebali opustiti kao odgovor na pritisak koji terapeut vrši i napetost bi
trebala da se smanji.

THAI FOOT MASSAGE

Azija je svetu dala mnogo fantstičnih stvari,a jedna od njih je tajlandska masaža stopala.Potiče od pre više od 2000 godina,a zapravo je stigla iz Kine pre nego što je stigla na Tajland.Tretman uključuje rad na Sen linijama ljudi.To su ajuverdske tradicije ili

ekvivalent meridijanama tradicionalne kineske medicine.Tehnika i praksa proučena u Tajlandskoj masaži stopala namenjeni su stimulisanju energetskih kanala,ostavljajući osećaj uravnoteženosti,opuštenosti i okrepljenosti.

 

Istorija Tajlandske masaže

 

Tajlandska masaža povezana je sa tajlandskom medicinom,a veruje se da ju je osnovao Shivago Komarpaj.Bio je lekar pre 2500 godina i poticao je iz severne Indije i očigledno je bio Budin prijatelj i lekar.Ovaj čovek je takodje radio sa magadha kraljem

Bimbasarom,budističkim monasima i monahinjama koje su se zvali Sangha.

 

Mnogo je kombinacija iz kojih je mogla da se izvuče inspiracija za razvoj tajlandske masaže i medicine.Glavne kulture koje su mogle na to uticati bile su kineska,indijska,

jugoistočna Azija, ali najveće zasluge pripadaju Komarpaju.

 

Veliki deo zabeležene istorije tajlandske masaže izgubljen je 1767 godine zbog burmanskog napada u Ajutiji.Svi zapisi koji su preziveli ispisani su u paviljonu za masažu Sala Moh Naut u Bangkoku.

 

Nakon drugog svetskog rata,Bangkok je postao popularna turistička destinacija za zapadnjake,a tajlandska masaža je rasla.Krajem 80-ih stigla je u SAD.Tajlandska masaža je jedna od četiri grane tradicionalne medicinske prakse. Uključuje tehniku lečenja

koju su vežbali pre lekara.

 

Masaža uključuje duboko istezanje tkiva i mišića,obično na čvrstom podu ili dušeku.Tajlandska masaža stopala je deo ovoga i terapija ima za cilj lečenje energetskih blokada,ublažavanje bolova,paralize i poravnanja tela.

 

Tajlandska kupka

 

Postoji mnogo načina za rad tajlandske masaže stopala.Jedan od najtradicionalnijih načina je potapanje nogu klijenta u toplu vodu sa pola iscedjenog limuna.

 

Kako Vam se stopala odmaraju u vodi,noge,od kolena na dole,drugom

polovinom limuna se trljaju ,koristeći se kao blagi piling.Kiselina će pomoći u izvlačenju toksina iz tog područja,a topla voda će poboljšati cirkulaciju,dajući osećaj blagostanja i opuštenosti kod klijenta.

 

Potom pokvasimo peškir toplom vodom a zatim ga držimo iznad

kolena,ali ne stavljajući peškir na stopala klijenta.Umesto toga,puštamo da im voda lagano curi niz koleno i telo prema zglobu.Zatim osušimo podrčje i počinjemo sa masažom.

MASAŽA CELOG TELA
DEEP TISSUE MASAŽA

Masaža celog tela uključuje terapeutsku masažu celog tela,uključujući vrat,ramena,ledja,ruke,šake,noge i stopala.ovo je jadan od najpopularnijih oblika terapije i pomaže klijentu da se oseća mentalno i fizički opušteno.

 

Terapija uključuje upotrebu različitih
tehnika masaže poput gnječenja,pritiskanja,gladjenja,trljanja i uvijanja.Masaža celog tela uključuje pokrivanje što većeg dela tela kako bi se poboljšale teraputske blagodati.Cilj masaže celog tela je da ublaži bol,poboljša tonus i podstakne cirkulaciju krvi.

 

Masaža deluje na dubokom nivou i omogućava umornim,napetim mišićima da oslobode nakupljene toksine.Prednosti masaže celog tela protežu se na mnogo više od pukog osećaja opuštenosti.Terapija ima pozitivan uticaj na sisteme organa i opšte dobro.Stimuliše i limfni sistem (koji je odgovoran za transport masti) a to pak,pospešuje metabolizam.Masaža celog tela često uključuje masažu glave i lica,kao i masažu grudi i stomaka.Zbog toga uvek treba da odvojite najmanje jedan sat kada zakazujete masazu celog tela.


 

Po cemu je deep tissue masaža specificna?

Dubokotkivna ili deep tissue masaža fokusira se na sledece probleme: – hronican bol – ogranicenu pokretljivost – oporavak od povrede – istegnuća koja se ponavljaju poput sindroma karpalnog tunela – problem kod uspravnog držanja – fibromijalgija – mišiccna napetost i grccvi.
Iscelite svoje telo...

 
 

Kontaktirajte nas

Beograd,Stari grad

Marsala Birjuzova 47a

jevticmarija1412@gmail.com

065/47 30 975

Radno vreme:

Ponedeljak: 12h -20h

Utorak: 12h - 20h

Sreda: 12h - 20h

Cetvrtak: 12h - 20h

Petak: 12h - 20h

Subota: 12h - 20h

Nedelja: ne radimo

© 2015 by Marija Jevtic. Proudly created with Wix.com

Beauty Resort

Wellness and spa

  • Facebook
  • Instagram